Человеческое Я и Высшее Я как разрушитель и создатель счастливых отношений
В данной статье я использую понятия «Человеческое Я» и «Высшее Я» как элементы своей авторской концепции, описывающей природу сознания и духовного развития человека.
В этом материале мы поговорим об основе любых счастливых отношений — о том, чем отличаются 3% сильных, зрелых, осознанных союзов.
Многие духовные традиции — от восточных учений до современной духовной литературы — сходятся в том, что большая часть человечества живет преимущественно автоматически, не осознавая своей глубинной природы. В рамках своей модели я называю это жизнью из человеческого Я. Для описания этого состояния и противоположного ему состояния глубокой осознанности я использую следующую концепцию.
Прежде чем мы перейдем к примерам зрелых пар, реакций и выборов эмоционально зрелых людей, я хочу поделиться теорией, которая лежит в основе любых счастливых союзов, а также манифестации, успеха в здоровье, деньгах и бизнесе.
У нас есть два «Я»: человеческое Я и Высшее, или Божественное, Я — сознание Бога в нас. Ниже я расскажу подробнее о каждой из этих частей и о том, как они влияют на качество отношений, которые вы строите.
По моим наблюдениям, большинство людей — около 97–99% — живут из человеческого Я, из своей неосознанной человеческой части. Ими управляют инстинкты, разум, базовые потребности и даже логика. Они редко получают «послания от Бога» или слышат интуицию. Многие не слышат самих себя, живут по правилам, «из головы», часто являясь жертвами происходящего в жизни, а не Творцами.
Человеческое Я — это многочисленные страхи и программы, которыми человек обрастает с детства. Это ограничения и убеждения, которые сдерживают рост, а не ведут к расширению.
Человеческую часть очень легко задеть, «триггернуть». Она обижается, злится, испытывает сильные эмоции, копит обиды и предрассудки. Это инстинкты выживания, управление собой на уровне тела, эмоций и заложенных установок.
Иметь «человеческие моменты» — моменты слабости, когда вы эмоционируете, не можете сразу справиться с триггером или состоянием, — это нормально. Эта часть есть в каждом из нас. Но то, насколько мы позволяем ей управлять нами, нашими реакциями и жизнью, зависит от каждого из нас.
Какие отношения могут быть построены из человеческого Я? Чаще всего это незрелые отношения (хотя, безусловно, на качество отношений влияет и уровень сознания человека), где преобладают частые конфликты, «хлопанье дверью», «общение» на повышенных тонах, претензии, непонимание и обиды. Человеческая часть — это то самое эго, которое всегда хочет быть правым и редко идет на открытый диалог, примирение и развитие.
В таких союзах еще одним важным определяющим фактором является состояние нервной системы. У уравновешенного человека, который развивает свой мозг, эмоциональный интеллект, занимается личностным развитием и решает внутренние конфликты, нервная система находится в балансе. Он в мире с собой и окружающим миром, для него спокойствие и ровный тон — норма. Он не срывается, не обижается и не скандалит, в отличие от тех, чья нервная система находится в состоянии истощения. На это влияет и постоянное получение некачественного дофамина, и жизнь «в гонке», когда нет времени остановиться, замедлиться и услышать себя.
Представьте, что встречаются два человека, которые большую часть времени живут из своей человеческой части. Некоторые из них иногда переживают «божественные озарения», вспышки интуиции или слышат редкий голос души, но в основном живут именно из человеческого Я. В таких союзах нет мира. Такие пары создают дисфункциональные семьи. Они живут в хаосе и несут хаос в каждую сферу своей жизни, включая отношения.
Те же, кто живет преимущественно из Божественного Я, проживают совершенно другую реальность. Это создатели, которые отлично слышат себя, Бога и тот самый поток, который ченнелили все великие гении.
Здесь подробнее остановимся на Божественном Я, или сознании Бога.
Сознание Бога отвечает за расширение. Это наша душа, главная задача и желание которой — расширяться, радоваться и получать новый опыт.
У Божественного, или Высшего, Я нет лимитов. Оно поддерживает любое ваше истинное желание. Пока человеческое Я боится, ищет оправдания и находится в ограничениях, сознание Бога ведет нас в рост, посылая подсказки и направляя по тому самому Пути сердца — пути нашей души. («Путь сердца» и связь с собой, с душой — это основа философии Анастасии и первый одноименный духовный курс.)
Задача Бога в нас — расширяться и создавать, проходить новый опыт. А наша задача — слышать эти божественные подсказки, быть открытыми, держать свой «канал» чистым, чтобы получать руководство.
Когда мы живем из сознания Бога, мы доверяем происходящему, хорошо слышим себя, живем сердцем, а не логикой. Наш путь невозможно поместить в одну «коробочку». Его нельзя заранее определить или свести к шаблонам. Мы слышим подсказки, получаем озарения. К нам приходит нужная информация и ответы: куда двигаться, что делать, где и с кем быть и какой вариант для нас является наилучшим.
Мои ученики и ученицы уже давно живут из сознания Бога. Да, у нас бывают «человеческие моменты», но мы способны сразу отсканировать себя и увидеть, где «провалились» в человеческую часть. Такие моменты тоже нормальны, пока мы остаемся в контакте с собой, Богом и сохраняем осознанность.
Сознание Бога — это состояние, когда мы видим причинно-следственные связи происходящего. Нас непросто задеть, а если это и происходит, то это тоже нормально, поскольку мы постоянно растем и отпускаем оставшиеся блоки и травмы. Мы понимаем причины поведения других людей, не вовлекаемся в драму и продолжаем идти своим путем. Сознание Бога — это глубокая связь и единство с миром и Богом, которого вы чувствуете внутри, ощущение взаимосвязи всего сущего.
Отношения на этом уровне — эмоционально зрелые. Если возникает конфликт, вы замечаете это и спокойно обсуждаете его с партнером, вместе ищете решения, слышите друг друга и закрываете потребности — свои и партнера. Вы команда и союз, где выигрыш каждого становится выигрышем другого и всей семьи.
Когда вы оба живете из сознания Бога, вы обращаетесь к Высшей части другого человека. Его или ее человеческая реакция или слабость в один конкретный момент не перечеркивает всю вашу историю. Вы «держите пространство» для партнера, позволяя ему быть собой, создаете «контейнер» принятия и доверия, помогаете прожить то, что поднялось, и мягко возвращаете человека к осознанности и напоминанию о его Высшем Я. Здесь общаются два Бога, дающие место человеческим моментам.
Приведу конкретный пример из тех же «Сумерек», о которых я писала в предыдущей статье о здоровом мужественном мужчине на примере Эдварда Каллена, которого уже стало модным ошибочно клеймить токсичным.
Во второй части саги мы видим сцену на кухне между Беллой и Джейкобом. Белла, в целом достаточно эмоционально зрелый персонаж, позволяет себе «человеческий момент». Ее задевает ревность Джейкоба, она ощетинивается, начинает нападать и защищаться, несмотря на то, что к этому моменту они уже были хорошими друзьями.
Джейкоб ведет себя по-взрослому, как человек, живущий из сознания Бога и обладающий устойчивой нервной системой. Он спокойно отвечает ей, выдерживает ее эмоции, дает им место. Он не опускается на ее эмоциональный уровень. Это здоровый пример проявления Божественного Я. Он не перечеркивает их дружбу и остается другом в этот момент. В подобных ситуациях динамика отношений всегда выравнивается, когда второй человек вспоминает свою божественную природу и осознает слабость человеческого момента.
Да, такие отношения требуют высокого уровня осознанности, эмпатии и эмоционального интеллекта от обоих партнеров, а также здоровой, сбалансированной нервной системы — всего того, о чем мы говорили выше.
И многие из вас, читающих эту статью, как и многие счастливые пары на планете, уже живут на этом уровне и в этой парадигме.
Для всех нас это должно стать новым стандартом: зрелость, развитие, личностный рост, готовность работать над собой и готовность слышать друг друга. Именно это становится фундаментом крепкого и счастливого союза.
Многие духовные традиции — от восточных учений до современной духовной литературы — сходятся в том, что большая часть человечества живет преимущественно автоматически, не осознавая своей глубинной природы. В рамках своей модели я называю это жизнью из человеческого Я. Для описания этого состояния и противоположного ему состояния глубокой осознанности я использую следующую концепцию.
Прежде чем мы перейдем к примерам зрелых пар, реакций и выборов эмоционально зрелых людей, я хочу поделиться теорией, которая лежит в основе любых счастливых союзов, а также манифестации, успеха в здоровье, деньгах и бизнесе.
У нас есть два «Я»: человеческое Я и Высшее, или Божественное, Я — сознание Бога в нас. Ниже я расскажу подробнее о каждой из этих частей и о том, как они влияют на качество отношений, которые вы строите.
По моим наблюдениям, большинство людей — около 97–99% — живут из человеческого Я, из своей неосознанной человеческой части. Ими управляют инстинкты, разум, базовые потребности и даже логика. Они редко получают «послания от Бога» или слышат интуицию. Многие не слышат самих себя, живут по правилам, «из головы», часто являясь жертвами происходящего в жизни, а не Творцами.
Человеческое Я — это многочисленные страхи и программы, которыми человек обрастает с детства. Это ограничения и убеждения, которые сдерживают рост, а не ведут к расширению.
Человеческую часть очень легко задеть, «триггернуть». Она обижается, злится, испытывает сильные эмоции, копит обиды и предрассудки. Это инстинкты выживания, управление собой на уровне тела, эмоций и заложенных установок.
Иметь «человеческие моменты» — моменты слабости, когда вы эмоционируете, не можете сразу справиться с триггером или состоянием, — это нормально. Эта часть есть в каждом из нас. Но то, насколько мы позволяем ей управлять нами, нашими реакциями и жизнью, зависит от каждого из нас.
Какие отношения могут быть построены из человеческого Я? Чаще всего это незрелые отношения (хотя, безусловно, на качество отношений влияет и уровень сознания человека), где преобладают частые конфликты, «хлопанье дверью», «общение» на повышенных тонах, претензии, непонимание и обиды. Человеческая часть — это то самое эго, которое всегда хочет быть правым и редко идет на открытый диалог, примирение и развитие.
В таких союзах еще одним важным определяющим фактором является состояние нервной системы. У уравновешенного человека, который развивает свой мозг, эмоциональный интеллект, занимается личностным развитием и решает внутренние конфликты, нервная система находится в балансе. Он в мире с собой и окружающим миром, для него спокойствие и ровный тон — норма. Он не срывается, не обижается и не скандалит, в отличие от тех, чья нервная система находится в состоянии истощения. На это влияет и постоянное получение некачественного дофамина, и жизнь «в гонке», когда нет времени остановиться, замедлиться и услышать себя.
Представьте, что встречаются два человека, которые большую часть времени живут из своей человеческой части. Некоторые из них иногда переживают «божественные озарения», вспышки интуиции или слышат редкий голос души, но в основном живут именно из человеческого Я. В таких союзах нет мира. Такие пары создают дисфункциональные семьи. Они живут в хаосе и несут хаос в каждую сферу своей жизни, включая отношения.
Те же, кто живет преимущественно из Божественного Я, проживают совершенно другую реальность. Это создатели, которые отлично слышат себя, Бога и тот самый поток, который ченнелили все великие гении.
Здесь подробнее остановимся на Божественном Я, или сознании Бога.
Сознание Бога отвечает за расширение. Это наша душа, главная задача и желание которой — расширяться, радоваться и получать новый опыт.
У Божественного, или Высшего, Я нет лимитов. Оно поддерживает любое ваше истинное желание. Пока человеческое Я боится, ищет оправдания и находится в ограничениях, сознание Бога ведет нас в рост, посылая подсказки и направляя по тому самому Пути сердца — пути нашей души. («Путь сердца» и связь с собой, с душой — это основа философии Анастасии и первый одноименный духовный курс.)
Задача Бога в нас — расширяться и создавать, проходить новый опыт. А наша задача — слышать эти божественные подсказки, быть открытыми, держать свой «канал» чистым, чтобы получать руководство.
Когда мы живем из сознания Бога, мы доверяем происходящему, хорошо слышим себя, живем сердцем, а не логикой. Наш путь невозможно поместить в одну «коробочку». Его нельзя заранее определить или свести к шаблонам. Мы слышим подсказки, получаем озарения. К нам приходит нужная информация и ответы: куда двигаться, что делать, где и с кем быть и какой вариант для нас является наилучшим.
Мои ученики и ученицы уже давно живут из сознания Бога. Да, у нас бывают «человеческие моменты», но мы способны сразу отсканировать себя и увидеть, где «провалились» в человеческую часть. Такие моменты тоже нормальны, пока мы остаемся в контакте с собой, Богом и сохраняем осознанность.
Сознание Бога — это состояние, когда мы видим причинно-следственные связи происходящего. Нас непросто задеть, а если это и происходит, то это тоже нормально, поскольку мы постоянно растем и отпускаем оставшиеся блоки и травмы. Мы понимаем причины поведения других людей, не вовлекаемся в драму и продолжаем идти своим путем. Сознание Бога — это глубокая связь и единство с миром и Богом, которого вы чувствуете внутри, ощущение взаимосвязи всего сущего.
Отношения на этом уровне — эмоционально зрелые. Если возникает конфликт, вы замечаете это и спокойно обсуждаете его с партнером, вместе ищете решения, слышите друг друга и закрываете потребности — свои и партнера. Вы команда и союз, где выигрыш каждого становится выигрышем другого и всей семьи.
Когда вы оба живете из сознания Бога, вы обращаетесь к Высшей части другого человека. Его или ее человеческая реакция или слабость в один конкретный момент не перечеркивает всю вашу историю. Вы «держите пространство» для партнера, позволяя ему быть собой, создаете «контейнер» принятия и доверия, помогаете прожить то, что поднялось, и мягко возвращаете человека к осознанности и напоминанию о его Высшем Я. Здесь общаются два Бога, дающие место человеческим моментам.
Приведу конкретный пример из тех же «Сумерек», о которых я писала в предыдущей статье о здоровом мужественном мужчине на примере Эдварда Каллена, которого уже стало модным ошибочно клеймить токсичным.
Во второй части саги мы видим сцену на кухне между Беллой и Джейкобом. Белла, в целом достаточно эмоционально зрелый персонаж, позволяет себе «человеческий момент». Ее задевает ревность Джейкоба, она ощетинивается, начинает нападать и защищаться, несмотря на то, что к этому моменту они уже были хорошими друзьями.
Джейкоб ведет себя по-взрослому, как человек, живущий из сознания Бога и обладающий устойчивой нервной системой. Он спокойно отвечает ей, выдерживает ее эмоции, дает им место. Он не опускается на ее эмоциональный уровень. Это здоровый пример проявления Божественного Я. Он не перечеркивает их дружбу и остается другом в этот момент. В подобных ситуациях динамика отношений всегда выравнивается, когда второй человек вспоминает свою божественную природу и осознает слабость человеческого момента.
Да, такие отношения требуют высокого уровня осознанности, эмпатии и эмоционального интеллекта от обоих партнеров, а также здоровой, сбалансированной нервной системы — всего того, о чем мы говорили выше.
И многие из вас, читающих эту статью, как и многие счастливые пары на планете, уже живут на этом уровне и в этой парадигме.
Для всех нас это должно стать новым стандартом: зрелость, развитие, личностный рост, готовность работать над собой и готовность слышать друг друга. Именно это становится фундаментом крепкого и счастливого союза.
Автор статьи
Анастасия Лебедева — духовный учитель, учитель медитации и автор собственных образовательных методик и медитативных практик.
На протяжении более 6 лет создает авторские программы по медитации, осознанности и внутреннему развитию. Автор более 500 медитаций, образовательных программ и практик, которыми воспользовались тысячи учеников из разных стран мира.
Более 6 лет практики • Более 500 авторских медитаций и программ • Тысячи учеников по всему миру
Анастасия Лебедева — духовный учитель, учитель медитации и автор собственных образовательных методик и медитативных практик.
На протяжении более 6 лет создает авторские программы по медитации, осознанности и внутреннему развитию. Автор более 500 медитаций, образовательных программ и практик, которыми воспользовались тысячи учеников из разных стран мира.
Более 6 лет практики • Более 500 авторских медитаций и программ • Тысячи учеников по всему миру
Эмоционально зрелые отношения, эмоциональная зрелость, счастливые отношения, здоровые отношения, осознанные отношения, зрелые отношения, человеческое Я, Высшее Я, Божественное Я, сознание Бога, духовное развитие, духовное пробуждение, осознанность, духовность, эмоциональный интеллект, нервная система, развитие личности, духовный рост, эго, интуиция, путь сердца, духовный путь, отношения мужчины и женщины, конфликты в отношениях, зрелая любовь, здоровая коммуникация, зрелый союз, личностный рост, саморазвитие, Анастасия Лебедева, духовный учитель
Читайте также: Почему Эдвард Каллен — не токсичный мужчина, а пример здоровой мужской энергии.
Продолжить практику: Курс “Путь сердца: Возвращение к себе”
Продолжить практику: Курс “Путь сердца: Возвращение к себе”
